zaczyna mnie

[...] czynniki, więc coraz mniej przykładam wagę do wyników: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/912/kdudFV.png Dla mnie jest ok :) 2. FOTO PODSUMOWANIE Sylwetka w realu zaczyna wyglądać mniej więcej znośnie. Cieszę się nóg, bo coś tam widać, że pracuje ;) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/913/lWFPPr.png [...]

[...] Ewidentnie od jakiegoś czasu zaczęły się schody. Ani waga, ani obwody nie spadają już tak spektakularnie. Ale wyznacznikiem staje się dla mnie coraz bardziej lustro, a tam zaczyna się ewidentie dziać coś fajnego. Albo tylko mi się wydaje, że widzę to co chcę widzieć. :) Poniżej zrzut moich zapisek od początku redu. [...]

Z tym głodem to jakbym siebie widziała. Ja jem porządne śniadania a i tak szybko mnie zaczyna ssać. Siedzę potem 1,5 godziny głodna, bo za wcześnie na następny posiłek ;-).

Inga ja pracuje w firmie wydawniczej, w skrocie zbieram i wysylam ksiazki ;-) Im wiecej zamowien tym wiecej roboty, a teraz zaczyna sie najgorszy okres bo koncza sie wakacje wiec dochodza nam szkoly, uczelnie, itp. A jak jeszcze wypadnie swieto wolne od pracy tak jak w poniedzialek, to jestesmy dzien w plecy i trzeba robote z 5 dni zrobic w 4... [...]

[...] ciężko mi chodzić. Plecy też czuję dlatego zrezygnowałam z drążka ale wpadły w zamian inverty. Martwi mnie ramię. Teraz już nie boli podczas odchylania ręki pod głowę, ból zaczyna sie w momencie podniesienia wyprostowanej ręki i dosunięcia jej do głowy. Np mogę trzymac sztangę nad głową na rozchylonych ramionach ale kiedy swinguję kettlem i mam [...]

[...] o uratowanych Żydach to Irena Sendlerowa powiedziała "ludzi należy dzielić na dobrych i złych" ot cała filozofia. ps. ale zgadzam się z Tobą że wolność kończy się tam gdzie zaczyna się nękanie drugiego. Mojej rodziny paradami wolności owszem ale i geja tylko z tego powodu że nie ma kobity. tak to widzę. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-09-26 [...]

[...] juz teraz? moj problem polega na tym ze kiedy cwicze juz np 2 -3 miechy to maz ktora jak wiadomo jest w barku zmniejsza sie.tzn. staw trze o staw i tej mazi zaczyna brakowac i bark zaczyna bolec;/ .wtedy musze przerywac cwiczena albo ladowac glukozamine. ok - wiec teraz bardzo bym prosil o Wasze sugestie co robic ? co radzicie ? [...]

[...] wolałem jego wygraną,bo nie lubię buraków,ale nie poszło niestety... Zaskoczył mnie pozytywnie Pudzian,myślałem,ze dostanie wpierdool od Fasolki,a tu ładnie mu poszło,zaczyna myśleć w walce,zrobił postępy,więcej opanowania było w nim podczas walki,niż we wcześniejszych,no i w końcu nabrał trochę pokory,bo nie rzuca już buńczucznnych [...]

[...] ale techniki tez gwarantuja tolerancje. Slaba niska kobieta bedzie stosowac inne techniki, a wysoka innne, a jeszcze inne facet. Chodzi tu o budowe ciala itd. tu sie zaczyna tolerancyjnosc, dlatego karate jest dla kazdego kto chce. Nie twierdze tez ze kazdy sie musi ze mna zgadzac. Jedyne czego nie lubie to ignorancja i lobuzerstwo. A [...]

[...] że jedna (lewa) strona pracuje bardziej, także zrzuciłem 20 kg i mocno zwracałem uwagę na pracę prawej strony. Narciarz super, będę dokładał, chociaż wyciąg w sumie troszkę zaczyna szwankować... Wznosy - dobre na pompe, dokładam Uginanie stojąc - powtórka za tydzień, te 25 to w sumie wystarczający ciężar dla mnie na razie, tak miarkuję [...]

[...] wymeczone na maxa, ale sam pozniej reszta treningu lajtowa bo bole w lokciach masakryczne.. bede zmusozny kupic sciagacze na lokcie to raz a dwa to nowa metoda niedlugo sie zaczyna, wyemcze jeszcze jutro siad i w pon, i czas luzowac, mam nadzieje ze Kuba cos pomysli i szybko da mi odpoczac Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-13 01:18:41

na zdjeciach i tak wyglada jakbym byl zalany , na zywo az sam w szoku jestem ile zlecialo i ze cos sie zaczyna sie dziac , silowo fajnie tez poszlo co mnie tez cieszy:-) okolo 103 kg Bzyku - dziekuje za mile slowa! :-)

[...] do tyłu. Dziwne jest to, że czasami ból jest a czasami nie ma tzn. pojawia się z rana później "rozchodzę" i troszeczkę przechodzi. Zauważyłem też, że jeśli zaczyna boleć kolano to plecy również. Może to powięź ledźwiowo - krzyżowa? Z tego co słyszałem od fizjoterapeuty bardzo ciężki przypadek do leczenia i długi proces [...]

[...] juz siedze w pracy , jakas godzine temu z niesamowita szybkoscia wchlonalem ryz z cycem , czeka na mnie jeszcze jedna taka porcja , a juz mam na nia ochote , wilczy apetyt zaczyna powoli mi sie robic , ale to dobrze a jak , martwic sie bedziemy dopiero pozniej jak przestane sie tak zapychac weglami , ale to jeszcze troche czasu wiec looz [...]

[...] boli, a orteza powoduje opuchnięcie po 1-2h) o czym mu mówiłam. Natomiast pragnie faszerować mnie tabletkami przeciwzapalnymi i maściami. Jutro idę prywatnie. Ostatni raz bo szlag mnie bierze. Lewe kolano ze starym urazem zaczyna coraz bardziej boleć, a on stwierdził, że no tak będzie co zrobimy. 17.08 mam niby do niego iść i RTG obu kolan.

[...] mu mówiłam. Natomiast pragnie faszerować mnie tabletkami przeciwzapalnymi i maściami. Jutro idę prywatnie. Ostatni raz bo szlag mnie bierze. Lewe kolano ze starym urazem zaczyna coraz bardziej boleć, a on stwierdził, że no tak będzie co zrobimy. 17.08 mam niby do niego iść i RTG obu kolan. A najgorsze, że taki człowiek bierze konkretną kasę [...]

[...] powolny ruch. Nie ma to oczywiście nic wspólnego z generowaniem energii do uderzenia. Ruch jest stosunkowo wolny, przyspieszając w trakcie ruchu, gdy ciało przeciwnika zaczyna się poruszać coraz szybciej. Natomiast wtedy gdy widzi się bardzo nieznaczny ruch i spektakularny efekt odrzucenia, rzecz jest zwykle nie w ilości wygenerowanej [...]

[...] zatrzymanie oddechu składa się z dwóch faz. Pierwsza z nich - łatwa tzw. easy going phase (faza łatwa), to okres, kiedy bezdech przychodzi Ci bez problemu. Pod jej koniec zaczynasz coraz silniej odczuwać potrzebę zaczerpnięcia powietrza. Wtedy pojawia się trudna faza druga - struggle phase (faza walki). Towarzyszą jej skurcze przepony [...]

[...] można wysnuć prosty wniosek iż sredni poziom naszych zawodniów szczególnie w cięższych wagach w ostatnim roku podniósł się niesamowicie.Zupełnie zgadzam się z Darooo iż zaczyna sie robic bardzo ciasno na polskim podwórku trójbojowym. Skończyły sie bezpowrotnie czasy zdobywania medali(szczególnie w kategoriach 125 i +125)poprzez sam fakt [...]

[...] Ale teraz do rzeczy. Boxy idą bardzo.... lekko Czuję że mogę dokładać i dokładać, i dobrze po cykl zamierzam skończyć na ponad 40kg w seriach. W uginaniu już ten progres się zaczyna coraz mniejszy, podciąganie lepiej idzie. SS mnie rozbroiło, okazało się że jednorącz mam mocniejsze bicepsy od tricepsów, a gdy robię sztangą odwrotnie. Unoszenie - [...]